アボカドサラダの作り方

アボカドサラダの栄養価は非常に高く、冬が近づくと、冬の食卓にこのような料理を用意すると食欲をそそり、食欲を刺激することができます。アボカドサラダは、脂肪代謝を促進する健康的で美白効果のある料理でもあります。女性の友人のお気に入りの料理になっています。辛い食べ物が好きな友人は、味付けに唐辛子を追加することができます。

1.アボカドを半分に切り、果肉を取り出します

2. アボカドを潰し、ヨーグルトを加えてよく混ぜる

3. 野菜とアボカドをさいの目切りにする

4. 野菜の果肉に適量の塩とオリーブオイルを加えてよく混ぜ、アボカドヨーグルトジュースを加えてよく混ぜ、フルーツの殻に入れてお召し上がりください。

屋外のレストランの食べ物には、健康に良くないMSGが含まれている可能性があります。アボカドと野菜のサラダは簡単に作ることができ、自分で作ってこそ、健康的でありながら本当においしい味を楽しむことができます。