冬はあらゆるものが枯れてしまうので、この厳しい季節に食生活を曖昧にするのは当然のことです。積極的に食事療法を実践し、健康を維持する必要があります。ダブルメロンサラダの作り方を学んだ後、この料理はカロリーを増やし、気と血を補充し、冬に体を強くするのに役立ちます。前菜と組み合わせると、ただただ素晴らしいです! 1. マスクメロン半分。写真には1個写っていますが、実際には半分しか使いませんでした。 2. 写真のようにカンタロープメロンの皮をむきます。 3. カンタロープを角切りにします。 4. スイカの皮をむき、実を取り出し、写真のようにさいの目切りにして、後で使用するためにお皿に置きます。 5. 切ったメロンをお皿に置き、置いておきます。 6. 切ったメロンを大きめのボウルに入れます。 7. 写真のようにサラダドレッシングを加えます。 8. 写真のようにサラダドレッシングを混ぜます。 9. 写真のように、お皿に盛り付け、上にベイベリーの果肉を少し乗せます。 10. 完成品の写真。 自宅で料理をするのは少し時間がかかりますが、健康的で価値があります。ダブルメロンサラダは簡単に作れて、時間もかかりません。 |
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