レストランに外食することは、多くの家族にとって日常生活の一部です。これ自体は悪いことではありませんが、毎日外食するのはある程度のお金がかかるだけでなく、必ずしも健康的ではありません。もちろん、自分で料理ができるのが一番です。あんこおにぎりの作り方は簡単です。一度覚えれば、自分や家族のために外でMSGを頻繁に食べる必要がなくなります。 1. 小豆を洗い、電気炊飯器で柔らかくなるまで蒸し、濾します。ボウルにあんこ、黒砂糖、少量の油を入れてかき混ぜ、置いておきます。 2. ご飯が適度な柔らかさまたは硬さになるまで蒸します。 3. スプーンを使って月餅の型にご飯を入れます。 4.あんこを加える 5. ご飯を加えてしっかりと押さえます。型から押し出せば完成です。熱いままそのまま食べられます。 皆さんに思い出していただきたいのは、あんこおにぎりを白粥と一緒に食べると、軽くてヘルシーで、人間の健康に非常に良いということです。これがあんこおにぎりが大人気の理由の一つです。 |
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