病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者はソウギョの煮込みを紹介します。 1. ソウギョの腹身、緑と赤のピーマン、生姜のスライス、醤油、コーンスターチ、砂糖、油、塩(適宜) 2.1 緑と赤のピーマンを細かく切る 3.2 ソウギョの腹を厚めに切り、醤油と少量のコーンスターチと混ぜます。 4.1 魚を加えて揚げる 5.2 フライパンに油を熱し、少量の塩を加えて生姜のスライスを炒める 6. 黄色くなってひっくり返るまで炒め、適量の水を加えて煮る 7. ソースがほぼ吸収されたら、チリキューブ、砂糖を加える 8. ソースが完全に吸収されるまで調理し、適量の薄口醤油を加えてお召し上がりください。 9. 香り豊かな煮魚 誰かがおいしい食事を作っているのを見ると、私たちは必ずうらやましく思うものです。心配しないで、上記の紹介に従ってソウギョの煮込みを作ってみてください。 |
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