ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはスイカの皮を使ったゆり揚げの作り方をご紹介します。 1. 材料: スイカの皮、ユリ(洗浄済み) 2.12 スイカの皮を洗って取り出します。 3.21 スイカをまな板の上に置き、果肉を少し取り除き、硬い皮を剥いて、後で使用するためにスライスします。 4. フライパンに油を熱し、切ったスイカの皮を加えて炒めます。 5. 次に、洗ったユリを加えて炒めます。 6. 次に塩をひとつまみ加えます。 7. チキンエッセンスを少し加えます。 8. 味付けをしてよく混ぜます。 9. フライパンから取り出してお召し上がりください。 これを読めば、ユリとスイカの皮を炒める詳しい方法がわかります。この方法を習得したら、できるだけ早く実践していただければ幸いです。できるだけ早く練習することによってのみ、おいしい食べ物がもたらす喜びをできるだけ早く楽しむことができます。 |
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