新鮮な高麗人参チキンスープの作り方

不健康な食生活は病気の引き金になることが多いです。体に問題を抱えたくないなら、気軽に外食すべきではありません。できれば自分で料理したほうがいいです。生人参チキンスープの作り方は比較的簡単です。料理をあまりしない人でも、簡単な学習でマスターできます。

1. 鶏肉を洗って切り分け、沸騰したお湯で茹でて泡を取り除き、置いておきます。

2. 新鮮な高麗人参の表面の泥や砂をきれいにする

3. アガリクスをきれいな水に浸して柔らかくし、水を切る。冬虫夏草の花とナツメは洗う。

4. 鍋に水と鶏肉を入れ、冬虫夏草の花、アガリクス、生の高麗人参、ナツメ、生姜のスライスを加えます。

5. 水が沸騰したら、1時間45分煮ます。洗ったクコの実を加えて15分煮ます。塩で味を整えて火を止めます。

6. テーブルに盛り付けてお召し上がりください。

新鮮な高麗人参のチキンスープを白粥と一緒に食べることができることを皆さんに思い出していただきたいです。軽くてヘルシーで、人間の健康に非常に有益です。これがとても人気がある理由の1つです。