蒸し豆腐プリンの作り方

蒸し豆腐プリンの作り方

籠蒸し豆腐プリンは陝西省の有名な軽食であり、豆腐を使った美味しい食べ物でもあります。この種の食品はお腹を満たすだけでなく、人体にさまざまな微量元素を補給し、より健康な体を保つことができます。蒸し豆腐プリンを作る過程では、いくつかのコツがあります。次は籠蒸し豆腐プリンの作り方をご紹介します!

1. 原材料リスト

大豆100グラム、水1000グラム、黒キクラゲ100グラム、セロリ100グラム、グルコノラクトン3グラム、塩適量、薄口醤油適量、ラード適量、ネギ1本、コリアンダー1本。

2. ヒント

1. 豆乳は2回沸騰させる必要があります。1回目は偽沸騰です。

2. 大豆は6時間以上浸す必要があります。

3. 豆腐プリンを作るのに最適な温度は約80度です。この温度より低かったり高かったりすると、豆腐プリンは形になりにくくなります。

3. 陝西蒸し豆腐プリンの作り方

1. 大豆を冷水に6時間以上浸します。前夜に浸しておくこともできます。

2. 浸した大豆と水をジューサーに入れて豆乳を作ります。ジューサーがない場合は、代わりに豆乳メーカーを使うこともできます。ただし、ジュースが細かくなるように数回挽く必要があります。これは、後で豆腐プリンを形成するのに役立ちます。

3. 豆乳を濾してカスを取り除きます。

4. 鍋に豆乳を入れて沸騰させ、表面に浮かんだ泡を取り除きます。その後、約10分間煮て、再び沸騰するまで待ちます。豆乳を煮るときに偽沸騰現象が発生するため、本当に煮えるためには2回目の沸騰を待つ必要があります。

5.容器にガーゼを敷き、適量の豆乳を数回に分けてガーゼに注ぎ、豆乳を軽く振り落とします。

6. 最後にガーゼをしまって絞って残った豆乳を絞り出します。

7. ボウルを用意し、グルコノラクトンをボウルに入れます。少量の温水でグルコノラクトンをすすぎ、かき混ぜて溶かします。

8. 豆乳が80℃まで冷めたら、かき混ぜながら、豆乳をラクトン液の入ったボウルにゆっくりと注ぎます。

9. 蒸し器に豆乳を入れて5~10分ほど蒸します。

10. 鍋に適量のラードを入れ、みじん切りにしたセロリとキクラゲを加えて炒めます。食べるときに適量の塩を加えてください。最後に、揚げた材料を脇に置きます。

11. ボウルに豆腐プリンを入れ、先ほど揚げた野菜を加え、みじん切りにしたネギをふりかけ、みじん切りにしたネギとコリアンダーを散らします。

<<:  発酵豆腐入り蒸し豚肉

>>:  豆腐の蒸し方

推薦する

トマト、卵、ほうれん草の麺の作り方

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...

焼きピザナスの作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私た...

北埔サツマイモケーキのレシピ

100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...

小豆とピーナッツのペーストの作り方

中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...

イカスープの元陽麺の作り方

食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康な体を維持するのにも役立ちます。ダイエ...

クミンと玉ねぎのチキンレシピ

毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...

自家製ベジタリアン餃子の作り方

喧騒が終わった後に家に帰って美味しい食事を作るのは、とてもロマンチックで幸せなことです。たくさんの調...

土鍋で作る黒豆豚カルビご飯の作り方

依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...

ホタテの蒸し方

毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...

ネギのラザニアの作り方

最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使...

サバの焼き方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...

ベーコンとチャイブのストローパンケーキのレシピ

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...

昔ながらの北京麺の作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...

シーココナッツチキンスープの作り方

インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...

塩コショウ風味のフライドポテト

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...