スモークサーモンサラダの作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、スモークサーモンサラダのレシピをご紹介します。

1. レタスとキュウリを洗って浸し、後で使う。オレンジはナイフで皮をむき、輪切りにする。

2. オレンジの残り半分は簡易ジューサーで絞り、洗ったレタスとキュウリの水気をよく切り、レタスは手で適当な大きさにちぎり、キュウリは斜めのナイフで薄切りにします。レタス、オレンジのスライス、キュウリのスライスを大きな皿に盛り、手で表面に少量の細かい塩を均等にふりかけます。

3. 次に、黒コショウを少しつまんでサラダに均等に振りかけ、よく混ぜます。次に、オレンジジュースとオリーブオイルを適量注ぎます。最後に、トマトとサーモンを上にのせます。

体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。さあ、何を待っているのですか？今日は編集者のご紹介に従って、スモークサーモンサラダを使ったおいしい料理を作ってみましょう！