「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、卵と牛乳のサンザシプリンの作り方を私から学んでください。 1. 卵2個と牛乳200ml。 2. 大きめのボウルに卵を入れてかき混ぜます。 3. 砂糖を加えて軽く混ぜます。 4. 牛乳を加え、均一に混ぜ続けます。また、あまり強く混ぜすぎたり、長時間混ぜすぎたりしないようにしてください。 5. 混ぜた卵と牛乳をふるいにかける。 6. ふるった卵と牛乳をラップで包みます。 7. 蒸し器で7〜10分蒸します。 8. 蒸した後、サンザシの実を加えます。すぐに食べてもいいですが、冷凍しておくとさらにおいしくなります。 エッグカスタードサンザシプリンのレシピの詳しい紹介を読んだ後、ワクワクして自分で試してみたくなりましたか?では、躊躇せずに今すぐ行動を起こしましょう。十分に練習すれば、必ず成功し、最高においしいものを作ることができるようになります。 |
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