レモンサーモンオートミールのレシピ

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。だから、料理の仕方を学ぶ必要があります。ここではレモンサーモンオートミールを紹介したいと思います。

1.1. 材料を準備し、オートミールを事前に調理します。

2.1213. レモンをスライスし、1枚を後で使用するためにさいの目切りにする。

3.2122. 鮭を洗って皮をむき、後で使用するためにさいの目に切ります。

4.4. レモンをスライスして果汁を絞り、塩を加えてサーモンの角切りを数分間マリネします。

5.5. 緑と赤のピーマンをさいの目切りにして置いておきます。

6.6. フライパンを熱し、オリーブオイルを少し加えます。

7.7. 角切りにしたサーモンを加え、中火で炒めます。

8.8、調理したオートミール、角切りにした緑と赤のピーマン、角切りにしたレモンを加えて一緒に炒めます。

9.9、塩、チキンパウダー、バジルスパイスを少し加えて味付けします。

10.10、火が通るまで炒めて、出来上がり。

11. サーブする。

上記で紹介したレモンサーモンオートミールのレシピは非常にシンプルかもしれませんが、あなたの並外れた理解力があれば、間違いなく独自の革新を加えることができるでしょう。勇気を出して革新すれば、新しい食材を使ったおいしい料理を必ず作れるようになります。