病気の発生を減らしたいなら、いつもレストランで外食するべきではありません。結局のところ、レストランの料理にはより多くの調味料が含まれており、材料が衛生的ではない可能性があります。自分で調理する方が比較的健康的です。ナツメペースト蒸しケーキの作り方は非常に簡単で、健康を促進するのにも役立ちます。 1. 材料を準備する 2. ナツメの芯を取り除き、黒砂糖と適量の水に浸します。 3. フードプロセッサーを使ってデーツと黒砂糖の入った水を作る 4. ナツメペーストの外観 5. ナツメペースト、イーストパウダー、小麦粉を適量の温水で混ぜます。 6. 箸で持ち上げたときに糸を引くような食感を感じるまでかき混ぜます。 7. 別のボウルを用意し、混ぜた小麦粉を入れ、レーズンを飾ります。蒸す前に約3時間置いておきます。 8. 強火で蒸し、水が沸騰したら中火にし、約20分後に出来上がります。 9. 蒸した後の見た目 10. 何か食べたいものはありますか? 夕暮れ時に家族が食卓に集まり、自分たちで作ったナツメヤシのペーストを添えた蒸しケーキを食べます。彼らはきっと心の中でとても幸せで楽しい気持ちになっていることでしょう。この料理はしっかりと調理する必要があり、柔らかい食感の方が食べるのに適していることを皆さんに思い出していただきたいと思います。 |
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