玄米と緑豆のお粥の作り方
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現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康を維持するための第一歩は、健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒に玄米と緑豆のお粥の作り方を学びましょう！ 1.12 主な材料を準備します。 2.21 主な材料が準備できました。 3. これらの材料をきれいに洗ってください。 4. 圧力鍋に入れます。 5. 一度に十分な量の水を加えます。 6. 圧力鍋をコンロに置き、強火で沸騰させます。 7. 蓋をして弱火で30分ほど煮ます。 今日は、玄米と緑豆のお粥をご紹介できてとても嬉しいです。ぜひ試してみてください。きっと満足していただけるはずです。 |
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