ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはフェンネルワンタンをご紹介します。 1. バルコニーの鉢にフェンネルを植えました。その隣に小さなコリアンダーがあります。笑 2. 切ったフェンネルをベランダに植えました。植えるのが遅くて肥料も与えていません。完全に自然なので少し小さめです。 3. フェンネルを刻む 4. 市販のひき肉と混ぜ、塩と砂糖を少々加えます。 5. 具材を準備し、ワンタン作りを始めます。 6. 包まれたワンタンは90個あり、かなり多いです。 7. ワンタンを焼く 8. 茹でたワンタンに、今偶然見つけたコリアンダーを合わせると、とても香りがよいです。 9. 一口食べてください。ああ、とてもおいしいです。フェンネルを長い間食べていなかったのですが、とてもおいしいです。 主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、フェンネルワンタン作りを始めましょう。 |
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