健康的な食生活は、多くの場合、私たちの身体の健康に直接関係しています。健康な体を手に入れたいなら、普段から怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、簡単な料理を試すこともできます。たとえば、月餅(カラフルな豆の詰め物)は作るのがとても簡単なので、忙しくて妥協したくない人には非常に適しています。 1. ボウルに転化糖シロップを注ぐ 2. 薄めた石鹸水を加える 3. 大豆油を加えて均一に混ぜます。少し濁ります。 4. 小麦粉を加え、手袋をはめてボール状にこねます。 5. なめらかな生地をこのように包み、冷蔵庫で1時間以上冷やします。 6. 月餅の生地を20グラムずつ20個に分け、丸めてボール状にし、餡を30グラムずつ20個に分けます。 7. 生地を取り、平らにします。 8. 具材を加える 9. 下からゆっくりとつまみます。 10. 終了 11. 適量の小麦粉を取り、生地を小麦粉の円の中に丸めます。小麦粉を使いすぎないように注意し、組み立てた月餅の型に入れます。 12. 軽く押し込む 13. 裏返して強く押し、片手で支えながらもう一方の手で押します。 14. とても美しい!デザインが出ました! 15. 月餅をお皿に置き、水を吹きかけます。 16. 残りは別の形に作られました 17. オーブンを200度に予熱し、月餅に水を吹きかけて7分間焼きます。 18. 取り出して5分間冷まし、卵黄水を塗ります。 19. 160 度に上げてさらに 20 分間焼きます。すぐに取り出さずに、数分間そのまま置いておきます。これで完成です。 20. 冷めたら冷蔵庫に入れて、油が回復するまで48時間待ってから食べます。 自宅で料理をするのは少し時間がかかりますが、健康的で価値があります。月餅(カラフルな豆の詰め物)は簡単に作れて、時間もかかりません。 |
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
仕事のプレッシャーが高いことは、今日多くの人が対処しなければならない問題です。一日が終わると、基本的...
あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...
亀肉滋養腎スープは滋養スープです。新鮮な亀肉とその他のおかずで作った滋養薬膳です。亀肉を定期的に摂取...
料理で最も見落としがちなのが火加減です。ベーコンエッグサンドイッチを作るときは火加減が非常に重要です...
子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
便利さを求めてレストランによく行って、胃腸の問題や病気にかかってしまったら意味がありません。健康のた...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
男性のための10倍強壮スープの作り方は、日常生活でとても一般的です。この家庭料理が完成した後は、珍味...
千切り野菜炒めの作り方は、人々が思っているほど難しくありません。まずは必要なものを準備し、手順に従っ...
あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...
テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...
現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のい...