黒米、小豆、ナツメのお粥の作り方

現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抗えないのはわかっていますが、多くの食べ物は清潔ではありません。このような状況に直面しても、私たちは実際に自宅で料理をすることができます。まずは黒米、小豆、ナツメのお粥の作り方をご紹介します。

1.1 小豆を洗って水切りします。

2.2 黒米を洗って水切りします。圧力鍋を使わない場合は、事前に3時間以上浸しておくのが最適です。

3. 準備しておいた黒米、小豆、ナツメ、洗ったミカンの皮を圧力鍋に入れます。

4. 適量の水を加えます。

5. 蓋をして高圧で約20〜25分間調理します。炊いたお粥にお好みに応じて塩や砂糖を加えてください。個人的には塩も砂糖も入れなくても大丈夫だと思います。小豆とデーツの甘さが味わえてとても美味しいです！

本日の黒米、小豆、紅棗粥の紹介はここまでです。覚えられましたか？実際、方法は簡単なので、自分で試してみるのも良いでしょう。