トマト、黒ニンニク、キノコの麺

最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフィスの人たちが羨ましがるくらいには十分です。次はトマト、黒にんにく、きのこ麺を紹介します。将来他の人を羨ましがらないように、よく覚えておいてください。

1.12 原材料の写真。椎茸の傘と茎を切り離し、傘に切り込みを入れます。玉ねぎとトマトをさいの目切りにする。

2.21 フライパンに油を熱し、キノコを炒めます。

3. 玉ねぎを加えて香りが出るまで炒めます。

4. トマトを加えて赤い油が出てくるまで炒めます。

5. 砂糖少々、塩適量、オイスターソースを加えて炒める。

6. 適量の水を加え、黒ニンニクを加えて中火～弱火でトマトに風味が出るまで炒め、トマトの皮を取り除きます。

7. スープを煮ている間に、別の鍋に火をつけて、水が沸騰したら麺を加え、麺が柔らかくなるまで煮ます。

8. スープが沸騰したら、茹で上がった麺をすくい取り、スープの中に入れます。

食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものです。ですから、健康的な食事はさらに重要です。今日はトマト、黒ニンニク、キノコの麺をご紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順も簡単です。自宅のキッチンに行って、腕前を披露してください。