四色卵チャーハンの作り方

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、四色卵チャーハンの作り方をご紹介します。

1.1 残り物を準備します。

2.2 卵と各種野菜を用意します。

3.1 ボウルに卵を割り入れてよく混ぜます。熱した油をひいたフライパンに注ぎ、卵が砕けるまで炒めます。置いておきます。

4.2 鍋に適量の水を沸騰させ、少量の塩を加え、トウモロコシ、エンドウ豆、さいの目切りにしたニンジン、ピーマンを順に加え、湯がいて水を切って置いておきます。

5. 鍋に残った油に米を加え、塩を少々加えます。

6. 米粒がほぐれるまで炒めます。

7. 様々な野菜を加える

8. 刻んだ卵を加える。

9. お好みで胡椒を少々加えて炒め、みじん切りにしたネギを散らしてお召し上がりください。

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日の4色卵チャーハンを試してみてください。