八宝餅米と紅棗餅の作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、八宝餅と紅棗餅の作り方を私から学んでください。

1.1 ナツメを洗って刻みます。

2.2 クルミの実と皮をむいた白ゴマを別々に焙煎し、クルミの実とレーズンを細かく刻みます。

3. もち米粉にスプーン一杯の砂糖を加え、熱湯を加えてよく混ぜます。

4. 刻んだドライフルーツを加えます。

5. 刻んだナツメを加える。

6. スプーン一杯のラードを加え、適度な硬さで粘り気のない生地になるまでこねます。生地の形を整えて容器に入れ、30分ほど蒸し、食べるときに小さく切ります。もち米を団子状に巻いて調理することもできます。

食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものですが、健康的な食事はさらに重要です。今日は、八宝もち米と紅棗のケーキをご紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順も簡単です。キッチンに行って、ぜひ作ってみてください。