食事は私たちの生活の中で重要な位置を占めています。人がどれだけよく食べるかは、その人の幸福感に直接関係しています。私たち自身と家族のために、できるだけ自宅で料理をする方が良いでしょう。茶種子油かすの作り方は簡単で、料理ができない人にも別の可能性を提供します。 1. 卵白を分ける 2. 卵白、酒石酸パウダー、砂糖をブレンダーに入れて低速で泡立つまで混ぜます。素早く混ぜます。 3. 蜂蜜、茶種子油、卵黄、低脂肪小麦粉を別々に混ぜます。一緒に混ぜないでください。 4. 2つの材料を混ぜて容器に入れ、オーブンを予熱します。 160度で30分焼き、その後150度に調整してさらに30分焼きます。オーブンから取り出し、振ってから逆さまにして冷まします。 レストランの料理は美味しいですが、衛生上の問題が隠れている場合があります。茶種子油ケーキは簡単に作れるので、自宅で作って衛生面を確保できます。 |
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