あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが家庭で作った食べ物を好まない場合、偏食や拒食症になりやすく、心身の発達に大きな影響を及ぼします。ですから、お子さんの健康のために、生の鳩粥の作り方を私から学んでください。 1.12 鳩の羽と内臓を取り除きます。この作業は鳩の販売者に任せましょう。 2.21 米を準備します。お粥を作るには、香り米または長粒種の香り米を使用するのが最適です。 3. コリアンダーの葉を洗います。 4. お米を洗って鍋に入れ、適量の水を注ぎ、強火で沸騰させ、蓋を開けて中弱火で炊きます。炊く時間は火力とお粥の量によって異なります。私の場合は約15分かかりました。 5.1 コリアンダーを刻んで脇に置きます。 6.2 お粥を調理している間に、鳩を細かく刻みます。 7. フライパンに適量の油を入れて50%くらいまで熱し、鳩肉を加えて色が変わるまで炒め、火を止めます。 8. お粥が炊き上がったら、キャセロールに鳩肉を入れ、蓋を開けたまま調理を続けます。 9. 生姜のスライスを加え、火を沸騰させて、スプーンで同じ方向に10分以上かき混ぜ、米が透明な花穂のような形になるまで炒めます。 10. ここでコショウを加えて味付けします。 11. 次にチキンエッセンスを加え、よくかき混ぜて火を止めます。飲む前に塩を加えて味を整えます。 12. 最後に、刻んだコリアンダーを加えて完成です。 生の鳩粥を作る具体的な手順を読んだ後、少し複雑に感じるかもしれませんが、これは本当にあなたのこだわりです。料理に打ち込めばすぐに完成すると思います。 |
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