イカラーメンサラダの作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。健康のために食事を摂る人が増えている昨今、ヘルシーで美味しいイカラーメンサラダをご紹介したいと思います。

1.1 アップルソース大さじ2杯、玉ねぎペースト大さじ1杯、生姜ペースト大さじ1/2杯、ニンニクペースト大さじ1/3杯、レモン汁1/4杯、イエローマスタードソース大さじ1杯を加えて1分ほど炒めます。

2.2 鍋にみりん大さじ2杯、酒大さじ1杯、醤油大さじ3杯、水大さじ1杯を入れてソースを作る（割合=2:1:3:1）

3. イカの腹を細切りにし、湯がいて冷蔵保存する。

4. 卵を溶いて卵の皮に塗り、後で使用するために細長く切ります。

5.茹で上がったラーメンを氷水に浸し、こねる

6. 麺を細かく切り、茹でたイカ、卵の皮、ハム、トマトのスライス、キュウリのスライス、レタスのスライス、ソースを加えてよく混ぜます。

家族の誰かがイカラーメンサラダを作れるなら、あなたは実際に料理をして自分や大切な人の世話ができるということを家族に証明できるでしょう。