ひき肉と豆を使ったインスタントラーメンの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、編集者の指示に従って、豚肉とインゲンの焼きインスタントラーメンの作り方を学びましょう。

1.豚肉を洗って細かく切り、塩、料理酒、チキンエッセンス、軟化剤、澱粉、醤油を少し加えてよく混ぜます。

2.12 豆を洗い、両側の豆の筋を取り除く

3.21 すべてを斜めに切る

4. 鍋に水を入れて沸騰させ、インスタントラーメンを入れます。麺が柔らかくなるまで箸でほぐし、取り出して水を切ります。

5. 麺同士がくっつかないように、少量の植物油を注ぎ、混ぜます。

6. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒め、マリネした豚肉を加えて火が通るまで炒めます。

7. 豆が柔らかくなるまで炒め、豚肉を加えてさらに炒めます。

8. 茹で上がった麺を全て入れ、インスタント麺に付属の調味料（粉末）を加え、均一に炒めて出来上がりです。

毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。豚肉とインゲンのインスタント焼きそばのレシピをマスターしたら、自分で作れるようになれば、より健康的な生活を送ることができます。