味噌と卵のチャーハンの作り方
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健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、味噌と卵を使ったチャーハンの作り方を紹介します。 1. 材料を用意します。米は新米でも残り米でも構いません。卵を溶きます。ネギはみじん切りにします。 2. ご飯が冷たい場合は、蒸し器で温めると、チャーハンが柔らかく美味しくなります。 3. 中華鍋に火をつけ、食用油を加え、60%～70%火が通るまで加熱し、溶き卵を加えてかき混ぜます。 4. みじん切りにしたネギを加えて数回炒めます。 5. 餡子を加えて炒め続けます。 6. ご飯を加えて2分ほど炒め、出来上がりです。 私が紹介した味噌卵チャーハンをぜひ試してみてください。あなたの料理の腕も徐々に上達していきます。 |
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