ピーマンコーンの作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康を維持するための第一歩は、健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒にピーマンコーンの調理方法を学びましょう。

1. 写真にある材料を用意します。トウモロコシの芯、ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、生姜を洗います。

2. ピーマンと赤ピーマンをトウモロコシくらいの大きさに切り、ネギはみじん切り、生姜はみじん切りにします。

3. トウモロコシの皮をむき、お皿に盛ります。

4. コーンスターチ大さじ半分と塩少々をトウモロコシに加えます。

5. よく混ぜます。

6. フライパンに油を熱し、トウモロコシを加えて黄金色になるまで炒めます。

7. 盛り付けて置いておきます。

8. フライパンに少量の油を熱し、ピーマン、赤ピーマン、生姜、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒めます。

9. コーンを注ぎ、よく混ぜます。

10. 白砂糖を少し加えてよく混ぜます。

11. 炒めたらフライパンから取り出してお召し上がりください。

最近では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、ピーマンとトウモロコシを使った簡単な料理を作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。