魚ライスヌードルの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、手打ち魚ライスヌードルの作り方を一緒に学んでいきましょう。

1.1 マリネした魚を油をひいたフライパンに入れ、表面がきつね色になるまで揚げてから取り出します。

2.2 ティラピアを洗った後、白ワイン、塩、生姜のスライスと一緒に30分間マリネします。

3.1 レタスを用意し、洗って手のひらサイズに切ります。

4.2 ライスヌードルを一杯用意します。

5. ナミソースをボウルに用意します。ナミのレシピについては、http://home.meishichina.com/space-1414063-do-blognewfile-id-501501.html を参照してください。

6. 用意した材料を混ぜて食べられます。

7. 食べるときは、まずレタスの葉を一枚取り、ライスヌードルを一口分くらい手でつかんでレタスの葉の上に置きます。

8. 魚を一切れ取り、ライスヌードルの上に置きます。

9. ナミソースを小さじ1杯かけ、レタスを巻いて口に入れて食べます。

一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から始まります。今日ご紹介する美味しい手打ち魚ライスヌードルは、誰もが良い気分になれる一品です。編集長はぜひお試しください。