食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にエビとタケノコの麺の作り方を学ぶ必要があります。 1. 骨スープを準備します。 2.12 春のタケノコをきれいな水で10分間洗い、水気を切って細かく切り、エビを洗い、セロリとニンジンを刻んで麺を準備します。 3.21 鍋に骨付きスープを入れ、適量のぬるま湯を加えて沸騰させ、5分間煮ます。 4. 次にタケノコを加えて2〜3分ほど炒めます。 5. エビを入れて色が変わって丸まるまで炒めます。 6. セロリの細切りを散らします。 7. 別の鍋に水を入れて沸騰させ、大根と卵麺を加えます。 8. 茹で上がったら取り出して形を整え、スープをかけます。 エビとタケノコの麺の作り方と手順を詳しく説明しました。必要な手順を理解したら、あとは実践するだけです。自分を信じて実践してみましょう。 |
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