9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れませんか?お腹が空いたまま仕事を続けると、道端の屋台が恋しくなりますか?やめてください。道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。それでは、ネギと赤身肉のお粥の作り方をご紹介します。 1.豚肉200g、みじん切りにしたネギ少々、生姜少々を用意する 2.12 豚肉を細かく切り(脂身は取り除く)、ネギをみじん切りにし、生姜を千切りにする 3.21 赤身の肉を料理酒、塩、細切り生姜、食用油で10分間マリネする 4. 米1カップと水4杯を用意する 5. 米と水を鍋に入れ、中火で沸騰させ、その後弱火にする 6.1 赤身肉を注ぐ 7.2 蓋をして弱火でご飯が少し柔らかくなるまで煮る 8. 千切りにした生姜を加え、スプーンと箸を使って赤身肉が固まらないように広げます。 9. 約10分間煮て、塩を加えて味を調えます。 10. 最後にみじん切りにしたネギを散らす お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、ネギと赤身肉のお粥の作り方がわかったので、ぜひ試してみてください。おいしいだけでなく、とても健康的です。 |
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