ガーリックナスソース

ガーリックナスソース

食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切り離せません。中華料理は色、香り、味を重視します。おいしい料理を食べたいなら、もちろん料理の腕は欠かせません。今日は料理好きの友達に、にんにくナスソースの作り方を紹介します!

1. まず長いナスの皮をむきます。

2.1 つぶしたニンニク、刻んだピーナッツ、エシャロット、赤ピーマンなどの材料を用意します。

3.2 スライスして鍋に入れ、強火で8分ほど蒸します。

4.12 蒸しパンに箸が簡単に入るようになったら完成です。

5.21 蒸したナスを箸で千切りにして、大きめのボウルに入れます。

6. みじん切りにしたニンニクの大部分を加えます。

7. 一方向にかき混ぜます。

8. 塩、醤油、コショウなどの調味料を加えます。

9. 同じ方向に均一に混ぜ、ボウルに入れる。

10. 残りのつぶしたニンニクをブレンドしたナスの上に置き、砕いたピーナッツと刻んだネギを散らします。

11. フライパンに油を入れて熱します。

12. 用意しておいたナスのソースをかけます。

ニンニクナスソースは美味しいですが、自分で作ってこそ、その醍醐味を味わえます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。

<<:  ヘルシーなあんこのレシピ

>>:  ガーリックソースの作り方

推薦する

生理中にほうれん草を食べるのは良いことでしょうか?

女性は月経中は食事と休息に注意し、生ものや冷たいものを避け、過度の激しい仕事は避けるべきです。このと...

甘露煮の作り方

外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...

マンゴーアイスクリームボールの作り方

忙しい生活の中で、家に帰って美味しい食事が食べられるのは、とても幸せなことですよね。夕食の準備にあま...

骨付きスープ麺の作り方

一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...

ヨーグルトバニーハムパンのレシピ

多くの人は、仕事のプレッシャーにより、生活の質に対する要求があまり高くないかもしれません。彼らは頻繁...

ピーマンとナスのみじん切りの調理方法

子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...

ベルの作り方

食生活が健康的で合理的であるかどうかは、健康に非常に重要な影響を及ぼします。したがって、どんなに忙し...

栗パンの作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...

豚肉とレンコンのワンタンの作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...

みかんの皮とキュウリの作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。みかんの皮とキュウリの作り方をご紹介しま...

蒸しニベのエビソース添え

現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...

トマトと豚肉の炒め物の作り方

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...

ミルキーな揚げドーナツの作り方

私たちは毎日9時から5時までの生活を繰り返し、仕事が終わった後に料理をする気力がありません。ミルク風...

クリスピーミルクの作り方

休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...

おいしい塩タケノコの作り方

タケノコは大変人気のある食材で、特に春タケノコと冬タケノコはより美味しいです。タケノコの調理法は様々...