ガーリックソースの作り方

ガーリックソースの作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介するガーリックソースは、作るのに最適です。

1. まずニンニクを割ります。

2. ナイフを使ってニンニクの根を切り落とします。

3. ニンニクを温水に15分ほど浸し、ニンニクの外側の薄い膜を素早く剥がします。

4. ニンニクの皮をむいた後、キッチンペーパーやナプキンを使ってニンニクの表面の水分を吸収します。

5. フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクの半分以上が浸るくらいの量を入れます。

6. 油が少し熱くなったら、ニンニクを加えます。

7. 弱火で15分ほど煮ます。鍋に蓋をしても構いませんが、蓋の中の蒸気は必ず拭き取ってください。

8. 15分後、冷ましてからオイルと一緒にボトルに入れます。ニンニクは柔らかくなりましたが、形はまだそのまま残っています。

体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか?今日は編集者の紹介に従って、ニンニクソースを使ったおいしい料理を作ってみてください!

<<:  ガーリックナスソース

>>:  台風シェルターエビの調理方法

推薦する

にんじん煮ミートボールの作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなもの。私たちは食生活に気を...

チャイブ入りソラマメの炒め物の作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...

蘇州風フルーツ月餅の作り方

料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...

竹茸と豚足のスープの作り方

色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...

バラ入りパンプキンパイのレシピ

依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...

蒸しタラとキャベツの漬物の作り方

多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編...

ザクロ入り酢豚の作り方

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

イタリア風ハードヌードルスティックの作り方

レストランに行って食事をするのは確かに便利ですが、レストランの衛生状態が基準を満たしているかどうかは...

ココアチーズパンの作り方

友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...

カレーチキンと野菜ライスの作り方

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...

サツマイモと黒砂糖の蒸しケーキの作り方

幸せに暮らすためには、まず健康な体が必要で、健康を維持するには食生活に気を配る必要があります。日常生...

甘酸っぱいカリカリポークの作り方

食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...

電子レンジでローストした手羽先の作り方

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...

カスタードプリンの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...

牛肉と玉ねぎの餃子の作り方

牛肉と玉ねぎの餃子は伝統的な主食であり、主な材料は新鮮な牛肉、副材料は新鮮な玉ねぎなどであり、味付け...