幼稚園のランチメニュー

幼稚園児は成長と発達の重要な時期にあるため、より多くの栄養を補給する必要があります。そのためには、幼稚園児の年齢と体調に応じた栄養価の高い食品の組み合わせが必要です。子どもの一日三食は慎重に組み合わせる必要があります。子どもが好きな食べ物を選ぶだけでなく、摂取する栄養素の量も、多すぎたり少なすぎたりしないようにコントロールする必要があります。幼稚園向けのレシピを見てみましょう。

月曜日のレシピ:

朝食：松の実粥、ゆで卵、あんパン

おやつ：牛乳

昼食：ご飯、白子団子、キクラゲ、キャベツ、冬瓜のミートボールスープ

昼食：リンゴ

夕食：豚肉とサイコロ3個入り蒸しケーキ、スモークセロリとコーンミールのお粥

火曜日のレシピ:

朝食：緑の野菜、細切り豚肉、柳葉麺、卵と菊のロール

おやつ：牛乳

昼食：ご飯、鶏肉の角切り、キュウリ、トマト、カリフラワー、卵、海藻スープ

昼食：バナナ

夕食：小籠包とキビ粥

水曜日のレシピ:

朝食：茶碗蒸しとミルクパン

おやつ：牛乳

昼食：豚肉麺（きゅうり、セロリ、スクランブルエッグ）オリジナルスープ

昼食：梨

夕食：ご飯、キノコ入りチキンシチュー、キャベツのクリーム炒め、ほうれん草と卵のスープ

木曜日のレシピ:

朝食：カラフルなワンタン、ウズラの卵、ナツメ蒸しパン

おやつ：牛乳

昼食：インゲンライス、ズッキーニと肉の炒め物、豆腐、大根と豚肉のスープ

昼食：オレンジ

夕食：パンケーキ、緑豆、お粥

金曜日のレシピ:

朝食：百合粥、砂糖三角、豚レバー煮

おやつ：牛乳

昼食：ご飯、トマト入りスクランブルエッグ、干しエビ、白菜と骨のスープ

昼食：リンゴ

夕食：酢豚3切れ、とうもろこしのカス粥

第2週のレシピ

月曜日のレシピ:

朝食：カラフルな卵麺スープと塩胡椒ロール

おやつ：牛乳

昼食：煮込み獅子頭ご飯、チャヤトウリ炒め、レンコンと骨のスープ

昼食：バナナ

夕食：3種類の新鮮な具材を添えたキビ粥

火曜日のレシピ:

朝食：コーンミール粥、ウズラの卵、蒸しケーキ

おやつ：牛乳

昼食：豚肉の春雨、キャベツとネギのパンケーキ、お粥

昼食：梨

夕食：チェリーミート、ライス、自家製豆腐

水曜日のレシピ:

朝食：豆腐の細切りと胡麻ソースの小花巻きを添えたセンチュリーエッグと赤身肉のお粥

おやつ：牛乳

昼食：ムーシューポークライス、セロリと大根のミートボールスープ炒め

昼食：リンゴ

夕食：甘酸っぱい細切り肉のパイ、キビとサツマイモのお粥

木曜日のレシピ:

朝食：緑豆と蓮の実のお粥、お茶、卵、砂糖菓子

おやつ：牛乳

昼食：豚肉の炒め物、ご飯、トマト、キャベツ、海藻、卵のスープ

昼食：オレンジ

夕食：蒸しパンとトウモロコシ粥

金曜日のレシピ:

朝食：卵、龍徐麺、牛乳、蒸しパン

おやつ：牛乳

昼食：トマトと卵の麺（きゅうり、刻んだ豆、刻んだセロリ）オリジナルスープ

昼食：リンゴ

夕食：魚風味の豚肉の細切れ、小豆とご飯、コーラ味のチキンウィング、白キクラゲ、蓮の実とフルーツスープ