食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。それでは、スパイシーなスペアリブの作り方をお教えしましょう。 1. スペアリブを洗い、生姜をスライスし、エシャロットとニンニクの皮をむいて洗い、玉ねぎを細切りにし、ネギを細切りにし、緑と赤のピーマンを輪切りにして、後で使用するようにします。 2.1 リブをキャセロールに入れて炒めます。 3.2 鍋に油を入れて熱し、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 4.1 醤油を適量入れて、まんべんなく炒めます。 5.2 火が通るまで炒めます。 6.1 適量の料理酒を注ぎ、均一に炒めます。 7.2 濃口醤油を適量注ぎ、まんべんなく炒めます。 8. エシャロットをキャセロールに入れて、均等に炒めます。 9. 千切りにした玉ねぎを加えて、全体によく炒めます。 10. 緑と赤のピーマンの輪切りで飾ります。 外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、本日のジュージュー焼けるスペアリブをお試しください。 |
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