家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはベリーソースのスペアリブのレシピについてお話したいと思います。 1. スペアリブを洗い、鍋に水と生姜のスライスを入れて沸騰させる 2. 沸騰したら弱火にして数分間煮て血を抜きます。 3. スペアリブをぬるま湯で洗い、鍋に戻します。お湯、生姜のスライス、ネギを加えて沸騰させます。 4. 沸騰したら弱火にして、リブが柔らかくなるまで約1時間煮ます。 5. リブを中華鍋に移し、適量のリブスープ、4〜5スプーンのイチゴジャム、適量の塩を加える。 6. リブによく味がつくまで、中火で約 10 分間調理します。 7. 最後に、ソースが濃くなるまで強火で煮ます。 仕事から帰宅したら、夫と一緒にキッチンに集まり、ベリーソースのポークリブを美味しく作ってください。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。 |
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