人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。健康志向が高まっている昨今、ヘルシーで美味しいかぼちゃソース焼きご飯をご紹介したいと思います。 1. かぼちゃと玉ねぎをさいの目切りにする 2. 鍋にバターを溶かし、みじん切りにした玉ねぎを炒め、みじん切りにしたカボチャを加え、水と黒コショウを加えて柔らかくなるまで煮込み、水分を飛ばすようにする。 3. かぼちゃをスプーンでつぶし、粒が残るようにします。 4. ハムとマッシュルームをさいの目切りにする 5.フライパンに油を少し入れ、キノコとハムを加えて炒める 6. 米を加えてよく混ぜる かぼちゃソース焼き飯の詳しい作り方と手順を紹介しました。必要な手順を理解したら、あとは実践するだけです。自分を信じて実践してみましょう。 |
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