クミンとズッキーニを使ったスクランブルエッグの作り方

色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色鮮やかで香りがよく、おいしくするためには、もちろん頻繁に料理の練習をして、料理の腕を磨かなければなりません。今日は、編集者が料理をする機会を提供します。クミンとズッキーニのスクランブルエッグの作り方を学びに来てください。

1. ズッキーニをスライスし、赤ピーマンをさいの目切りにし、エシャロットをみじん切りにする

2.12 ベーコンカット

3.21 フライパンを火にかけ、ベーコンスライスを加えて透明になるまで炒める。

4. 卵を溶き、塩を少々加えてよく混ぜる

5.フライパンに油を入れ、油が熱くなったら卵液を加え、火が通るまで炒めて置いておきます。

6. フライパンに油を熱し、ニンニクとみじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒める

7. ズッキーニのスライスを加え、強火で1～2分炒める。

8. ベーコン、キクラゲ、赤唐辛子を加えて2分ほど炒め、醤油で味を整え、卵を加えてまんべんなく炒めます。最後にクミンと塩を加えて強火で30秒ほど炒めます。

毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。クミンとズッキーニのスクランブルエッグのレシピをマスターしたら、自分で作れるようになれば、より健康的な生活を送ることができます。