ガーリックチキンウィングのレシピ

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食べ物を食べたいなら、もちろん自宅で調理するのが一番です。今日は料理好きの友達にガーリックチキンウィングのレシピを紹介します。

1. 鶏手羽の根を洗い、レクイの調理ボウルに入れ、薄口醤油、塩、黒コショウを加えて1時間以上漬け込みます。

2. ニンニクを潰します。ジャガイモの皮をむいて細かく切り、ニンジンも細かく切って、マリネした鶏の手羽先に入れます。

3. つぶしたニンニクと少量のオリーブオイルを加えます。

4. よく混ぜ、細かく刻んだ乾燥バジルを少し振りかけます。

5. 調理ボウルを閉じます。

6. オーブンを200度に予熱し、中層、上層、下層を30分間加熱します。

最近では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、簡単なガーリックチキンウィング料理を作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。