病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、ハニーレモングラスティーの作り方を学んでください。 1. レモンをスライスし、レモングラスを細切りにする 2. スライスしたレモンとレモングラスを冷水に入れて、一緒に10分間煮ます。途中で氷砂糖を少し入れて、冷めたら蜂蜜を加えることもできます。 3. 毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか?ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ハニーレモングラスティーの作り方を見て、自分で作ってみてください。そうすれば、最高に健康になります。 |
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