食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った食事が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友人に、家族の食事がより健康的になるようにバナナクルミジュースの作り方を教えます。 2. 飲む前にすべての材料をフルーツと野菜のジューサーで混ぜる 健康的な体を手に入れるには、しっかり食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。自宅で調理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく今日のバナナクルミジュースを作ってみましょう。 |
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