血圧を下げる香りのお茶の作り方
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おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も重要なのは熱を制御することです。準備ができたら、血圧を下げるお茶を作り始めましょう 1.1. 菊とサンザシをきれいな水でさっと洗います。菊が洗わないタイプの場合は、きれいな水で洗う必要はありません。 2.2. 鍋に800mlの水を入れます。 3.3. サンザシを加える 4.4. 強火で沸騰させ、10分ほど煮ます。 5.5.最後に菊を加えて沸騰させ、火を止めます。 上記の編集者の紹介を読んで、血圧を下げる香りのお茶の作り方はとても簡単だと思いませんか？興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです！ |
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