カラフルなミルキーパンプキンケーキの作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒にカラフルなミルキーパンプキンケーキの作り方を学びましょう！

1.かぼちゃの皮をむき、切り分けて蒸し器にのせ、20分ほど蒸す。

2.1 生クリームに砂糖を加え、泡立て器でペースト状にする

3.2 レーズンとクコの実をぬるま湯に浸し、丁寧にほこりを落とし、蜂蜜豆を細かく切る。

4.1 レーズン、クコの実、ハニービーンズをカボチャのピューレに混ぜる。レーズンとクコの実は少し残しておいて後で使う。

5.2 スプーンを使って蒸したカボチャをカボチャピューレに押し込みます。

6. 少し冷めたらホイップクリームを加える

7. 均等に混ぜたかぼちゃのピューレをレタスの上に注ぎ、フォークを使って外側の層に慎重に線を入れ、ケーキの形を作ります。

8. 最後にレーズンとクコの実を飾り、サラダドレッシングを少し加えます。

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。色鮮やかなミルキーパンプキンケーキの紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。