健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはイチゴカップケーキの作り方についてお話したいと思います。 1.12 大きめのボウルに卵とサラダ油を入れてよく混ぜる 2.21 ケーキ粉を溶き卵にふるい入れる 3. 小さなボウルにサラダ油を入れます。これは、使用する薄力粉に応じて、使用方法の説明に記載されています。薄力粉はそれぞれ異なるため、詳しく説明しません。 4.ゴムベラを使って、小麦粉全体が湿るまでかき混ぜます。 5. 新鮮なイチゴを洗って小さく切る 6. 液体材料に加えて均一に混ぜる 7. 混ぜた生地を型の2/3まで流し込みます。次に、180度に予熱したオーブンに入れて8〜10分焼きます。ケーキの表面が完全に膨らんで茶色になったら、オーブンから取り出すことができます。 いちごのショートケーキは複雑そうに見えますが、心を込めて作れば、数回試すだけで上手に作ることができます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。 |
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