「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、ガーリックブレッドの作り方を私から学んでください。 1. オーブンを200度に予熱し、ニンニクをみじん切りにし、パセリを刻みます。 2. ニンニクのみじん切り、パセリのみじん切り、ローズマリーの乾燥、オリーブオイル、適量の海塩と黒コショウを混ぜてガーリックスパイスを作ります。 3. チャバタを縦に切り、次に3cm間隔で横に数回切り込みます。ただし、完全に切り込まないでください。 4. パンの切り込みと表面にガーリックスパイスを均等に塗ります。 5. 200度のオーブンで皮が黄金色にカリカリになるまで8~10分焼きます。焼き上がったら切り口に沿って割って食べます。 ガーリックブレッドを紹介しました。皆さんは理解できましたか?言い換えれば、何度か注意深く読めば、必ず十分に理解できるようになります。一度マスターしたら、あとは実践するだけです。美味しい料理は実践によって作られるのですから。 |
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