離乳食のための完全レシピ

多くの女性は授乳中にさまざまな問題に直面しますが、特に断乳は多くの女性にとって非常に悩みの種です。離乳食でも離乳食の再開でも、一般的には女性が薬を使って体調を整えることは推奨されません。ほとんどの場合、食べ物の治療効果は非常に優れています。生活の中で離乳食に関するレシピがたくさんあり、女性は離乳食期間中にこれらのレシピを試すこともできます。

1. 麦芽粥

麦芽は乳酸を減らす作用が強い食品です。大麦麦芽は気の流れを促進して消化を助け、脾臓を強化して食欲を刺激し、乳汁分泌を減らして膨満感を和らげます。消化不良、腹部膨満と痛み、脾虚と食欲不振、乳汗蓄積、乳房膨満と痛み、女性の離乳、生麦芽は脾胃を強化して乳汁分泌を促進するために使用されます。脾虚、食欲不振、乳汗停滞などに用いられます。日本米150グラム、生麦芽と焙煎麦芽各50グラム、黒砂糖適量を用意します。鍋に麦芽を入れ、適量の水を加えて沸騰させ、残渣を取り除きます。鍋を火にかけ、薬液ともち米を加えてお粥を炊きます。お粥が炊けたら黒砂糖を加えて溶けるまでかき混ぜます。

2. 高麗人参とエウリュアレのマトンスープ

羊肉は気血を補う効果が高く、高麗人参は乳の分泌を抑える効果のある食品です。このスープには気血を補い、母乳を固める効果があります。産後の気血虚、自然乳分泌などの症状の予防と治療に使用できます。母乳の分泌を抑える効果は高いのですが、授乳中の母親は絶対に食べてはいけません。レシピの材料は、高麗人参9グラム、ヒシ15グラム、蓮の実（芯を取り除いたもの）15グラム、ヤムイモ15グラム、ナツメ10グラム、羊肉500グラム、ゴマ油、MSG、上塩各適量です。羊肉を洗って細かく切ります。鍋を火にかけ、適量の水を加え、羊肉の角切り、高麗人参、ヒシの実、蓮の実、ヤムイモ、ナツメを入れます。強火で沸騰したら、弱火で肉に火が通るまで煮込みます。ごま油、MSG、塩を加えて味付けします。

3. サンザシ麦芽スープ

麦には、心臓を養い、腎臓に利益を与え、熱を取り除き、喉の渇きを癒す効果があり、主に内臓の落ち着きのなさ、発熱、喉の渇き、下痢、癰、外傷性出血、火傷の治療に使用されます。ハトムギには新陳代謝を促進し、胃腸の負担を軽減するほか、利尿作用、脾臓の働きを良くする、関節炎を治す、熱を清める、膿を排出するなどの効果もあります。ゴルゴンの実はデンプンが豊富で、人体に熱エネルギーを提供することができ、さまざまなビタミンと炭素物質を含み、体に必要な栄養成分を確保し、腎臓を強化して精液を収斂させ、脾臓を養って下痢を止め、湿気を促進して中を強くする効果があります。大麦麦芽は乳汁分泌を抑える効果が強く、気を促進して消化を助け、脾臓を強化して食欲を刺激し、乳汁分泌と膨満感を軽減します。レシピの材料は、小麦50g、ハトムギ20g、ヒシ20g、麦芽30g、少量の調味料です。サンザシのスライス、ヒシの実、焙煎した麦芽、ヨクイニンをガーゼ袋に入れてしっかりと結びます。鍋に適量の水を入れ、調味料袋を入れて強火で沸騰させ、その後弱火で30分ほど煮込み、調味料袋を取り出し、好みに合わせて黒砂糖を加えれば完成です。