ミルク小豆スムージーの作り方

多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、エディターの指示に従って、ミルクと小豆のスムージーの作り方を学びましょう。これで、料理の腕前が確実に向上します。下のエディターを使って一緒に始めましょう！

1. 小豆を一晩10時間浸します。

2. 鍋に入れて小豆の2倍の水を入れます。強火で沸騰させ、30分ほど煮ます。浸す時間が足りない場合は、圧力鍋を使って、ふくらみの音がしてから弱火で15分ほど煮てください。

3. 砂糖を加え、お好みに応じて甘さを調節し、10分ほど煮ます。

4. 調理後は容器に入れて保存します。冷めたら冷蔵庫に入れてください。

5. マンゴーを洗います。

6. いくつか切り込みを入れます。

7. こうすることで皮を早く剥くことができます。

8.マンゴーを小さな立方体に切ります。

9. 保存袋に入れて冷蔵庫で冷凍します。

10.キウイフルーツをきれいに洗います。

11. 皮むき。

12.キウイを小さな立方体に切ります。

13. 保存袋に入れて冷凍庫で保存します。

14. 袋入りの牛乳を冷凍庫に入れます。

15. あるいは、牛乳を新鮮保存袋に入れて冷凍庫に入れることもできます。

16. 冷蔵庫に4時間入れます。このとき、牛乳はほぼ完全に凍っていますが、触るとまだ少しシャキシャキした感じが残っているので、取り出してもいいです。

17. 誤って牛乳をすべて凍らせてしまった場合はどうすればいいですか?ハハ、大丈夫です。もう一度言いますが、電子レンジで強火で20秒加熱するだけでスムージーが作れます！一部の包装袋には電子レンジに入れられないと明記されているのに、なぜビニール袋に入れなければならないのかと尋ねる人もいました。

18. 麺棒で数回押します。

19. ほら、奇跡が起こったよ、ハハ、スムージーが出てきたよ！

20. 好きなだけ食べましょう！

21. 果物を全部冷凍しないでください。少し柔らかいうちに取り出してください。それでも同じ質問ですが、すべてが凍結したらどうなるでしょうか?同じ手順で、電子レンジで強火で 20 秒間加熱します。

22. 冷蔵庫から小豆を取り出し、食べたい分だけ入れます。こうすると小豆がもっと美味しく食べられると思います。

23. 練乳を絞り入れる。 （ない場合は蜂蜜か何かを入れて、想像力を働かせてください）。

24. 果物を絞ります。上記の方法を使用して、マンゴー、イチゴ、トマトを冷凍します。

ミルクと小豆のスムージーは、まだ結婚していない人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。