多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、ミントビーフスライスの作り方をお教えします。 1. 牛肉を洗って血を抜き、薄切りにします。ネギは細切りにし、生姜とニンニクはスライスして後ほど使います。 2. 牛肉を大きめのボウルに入れ、薄口醤油、塩、片栗粉、ごま油を加えてよく混ぜ、軽くマリネします。 3. ミントを洗って水を切り、置いておきます。 4. 大豆もやしを洗い、沸騰したお湯で茹でます。 5. フライパンに唐辛子と花椒を入れ、弱火で香りが出るまで炒めます。その後フライパンから取り出し、まな板の上で砕いて後ほど使います。 6. 中華鍋に油を熱し、玉ねぎ、生姜、ニンニク、麝香豆ペーストを加えて香りが出るまで炒めます。 7. ボウルに水を入れて沸騰させます。料理酒と醤油を加えます。 8. 塩と少量の砂糖とMSGを加えます。 9. 肉のスライスを加えて調理します。 10. 茹でたもやしをボウルの底に置きます。 11. ミントを加える。 12. 調理した牛肉をミントボウルに注ぎ、お召し上がりください。 ミントビーフスライスのレシピをご紹介しました。料理をする際には、美味しい料理を作るために気をつけることをお忘れなく! |
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