ワイルドライスの茎とソラマメのカレーの作り方

結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか？幼い頃は両親が何でも準備してくれたのに、今はすべて自分でやらなければなりません。不安を感じますか？特に料理。心配しないでください。今からカレー水竹とソラマメのレシピを紹介しましょう。

1.1 ワイルドライスの茎とカレーキューブ

2.2 材料: ソラマメ

3.12 ソラマメの皮をむきます。

4.21 上部の黒いほくろを掘り出します。

5. 洗い流します。

6. 水から取り出して置いておきます。

7.1 まな板に置いて、後で使用するためにさいの目切りにします。

8.2 ワイルドライスの茎の皮をむき、きれいな水で洗います。

9.1 次に、刻んだワイルドライスの茎を加えて炒めます。

10.2 フライパンに油を熱し、洗ったソラマメを加えて炒めます。

11. 次に、カレーキューブと適量の水を加えます。

12. ソラマメとワイルドライスの茎が柔らかくなるまで沸騰させます。

13. 最後に薄口醤油を少し加えます。

14. 塩をひとつまみ加えます。

15. チキンエッセンスを少し加えます。

16. 味付けをしてよく混ぜます。

17. フライパンから取り出してお召し上がりください。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日、編集者が紹介したカレー水竹とソラマメを見て、みんなすぐに作り方を覚えて、家族でもっと健康的な食事をしましょう！