サンザシの脂肪燃焼粥の作り方
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毎日仕事で疲れていませんか？週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか？こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。そこで、サンザシの脂肪燃焼粥の作り方をご紹介します。 1. サンザシを洗って置いておきます。もち米を洗って冷水に2時間浸し、水切りする 2. 鍋に12カップの水を注ぎ、強火で沸騰させ、サンザシを注ぎます。 3. 15分ほど煮込んだら、サンザシを取り除き、もち米を入れて、さらに中火～弱火で1時間煮込み、最後に氷砂糖を加えて味を整えます。 料理には良い気分も必要です。リラックスして幸せな気分で、このサンザシの脂肪燃焼粥を作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。 |
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