サンザシの脂肪燃焼粥の作り方

サンザシの脂肪燃焼粥の作り方

毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。そこで、サンザシの脂肪燃焼粥の作り方をご紹介します。

1. サンザシを洗って置いておきます。もち米を洗って冷水に2時間浸し、水切りする

2. 鍋に12カップの水を注ぎ、強火で沸騰させ、サンザシを注ぎます。

3. 15分ほど煮込んだら、サンザシを取り除き、もち米を入れて、さらに中火~弱火で1時間煮込み、最後に氷砂糖を加えて味を整えます。

料理には良い気分も必要です。リラックスして幸せな気分で、このサンザシの脂肪燃焼粥を作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。

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