病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、私と一緒にマルベリーチーズアイスクリームの作り方を学びましょう。 1. チーズをお湯で柔らかくする 2. 牛乳を少しずつ加え、均一になるまで混ぜます。 3. クリームを70%になるまで泡立てる 4.すべての材料をよく混ぜ、ラップで覆い、冷蔵庫に入れ、1時間ごとに合計4回かき混ぜます。 マルベリーチーズアイスクリームの作り方と手順を詳しく説明しました。必要な手順を理解したら、あとは練習するだけです。自分を信じて練習を始めましょう。 |
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