時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみんな屋台やテイクアウトで食事をします。これに間違いはありませんが、外食は必ずしも清潔ではありません。自分で料理をすると、おいしい料理を楽しめるだけでなく、健康も増進できます。ここでは、編集者がマンゴーヨーグルトアイスクリームカップを紹介し、自分で作る方法を学びます。 1. グラスを2つ用意し、ヨーグルトを厚さ1cm程度に注ぎ、冷蔵庫で15分ほど凍らせます。ビスケットを新鮮保存袋に入れ、砕いて置いておきます。ピスタチオの種を砕いて置いておく 2. マンゴーの果肉をブレンダーに入れてピューレ状にします。冷凍ヨーグルトカップを冷蔵庫から取り出し、砕いたチョコレートビスケットを厚さ1cmに均等に散らします。ビスケットの上にマンゴーピューレを1cmの厚さに広げます。 3. ヨーグルトをもう一層上に注ぎ、冷蔵庫で約10分間冷やします。その上に砕いたチョコレートクッキーを薄く散らし、マンゴーアイスクリームを1cmの厚さに広げ、その上に砕いたピスタチオを散らし、冷蔵庫で10分ほど凍らせます。お好みに合わせて重ね着できます。 今日は何を食べようかと悩む主婦は多いですが、今日は悩む必要はありません。今日の編集者の紹介を見て、この新しく学んだマンゴーヨーグルトアイスクリームカップをすぐにテーブルに盛り付けましょう! |
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