病気は静かにやってきます。外食ばかりしているせいかもしれません。これは教訓にしましょう。次は豚バラ焼きそばの紹介です。今後は自分で作ってみます。 1.豚バラ肉を洗い、鍋に水を沸かし、豚バラ肉を入れ、料理酒と生姜汁を加えて血がなくなるまで煮る。 2.豚バラ肉を取り出し、冷水で数回洗い、切り分けます。 3.鍋に油を少し入れ、氷砂糖と濃い口醤油を適量入れ、砂糖が色づくまで煮る。 4. 砂糖の色がついたら豚バラ肉を加え、豚バラ肉の油がほぼ出るまで炒めます。 5. 鍋に水を入れ、できるだけ多く入れ、塩、生姜汁、スターアニス、ミカンの皮、イチョウ、ネギを加え、強火で沸騰させ、弱火で1時間半煮込み、適量のMSGを振りかけてお召し上がりください。 6.麺類の材料を準備する 7. 麺が茹で上がったら、冷水で洗い、器に盛り付ける。 8. 玉ねぎとニンジンを洗ってさいの目切りにします。 9. 中華鍋に油を少し入れ、みじん切りにした玉ねぎを加えて香りを出し、みじん切りにしたにんじんを加えて均一に炒める。 10. 豚バラ肉適量、味噌大さじ2杯、ラー油適量を入れ、MSGとごま油を少量振りかけ、均一に炒め、麺に注ぎます。 私が紹介した味噌豚バラ肉麺をぜひ試してみてください。時間が経つにつれて料理の腕も上達しますよ。 |
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