家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐待しているような気がしませんか?人生は短いので、毎日自分を大切にしてください。それでは、私と一緒に、3種類の新鮮なインスタントラーメンの炒め物の作り方を学んでください。 1. インスタントラーメンを沸騰したお湯で3分茹でる 2. 麺を取り出し、水を切り、冷水で洗うと歯ごたえが増します。 3. きゅうりとハムを細切りにし、マリネした卵を横半分に切る 4. インスタントラーメンを中華鍋に注ぎ、麺に油を絞りかけてよくかき混ぜます。 5. 味付けにおいしい生醤油を大さじ1杯注ぐ 6. 麺に調味料がまんべんなく絡むまで炒め、皿に盛り、漬け卵、ハム、きゅうりの千切りを麺の上に乗せます。 今日の3種の新鮮なインスタント麺の炒め物は美味しくて健康的です。とても魅力的ではありませんか?簡単で栄養価が高く、栄養たっぷりです。主婦の皆さん、ぜひ家族のために作ってみてください。 |
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